SỐC CHƯA? Cô gái giảm cân ngoạn mục và trở thành huấn luyện viên hot nhất Đan Mạch sau khi nhìn thấy thứ này

SỐC CHƯA? Cô gái giảm cân ngoạn mục và trở thành huấn luyện viên hot nhất Đan Mạch sau khi nhìn thấy thứ này

Quyết tâm giảm cân sau khi nhìn thấy tranh vẽ của chính mình

Trong một cuộc phỏng vấn với Daily Mail, Mathilde Broberg chia sẻ, mình đã đánh mất nhiều cơ hội tham gia hoạt động thể dục thể thao giống bạn bè, như bơi lội và chạy bộ.

Hơn bao giờ hết, với cân nặng hiện tại quá khủng, cô lo sợ rằng mình không thể có khả năng để theo kịp bạn bè.

SỐC CHƯA? Cô gái giảm cân ngoạn mục và trở thành huấn luyện viên hot nhất Đan Mạch sau khi nhìn thấy thứ này

Mathilde Broberg trước và sau khi giảm cân.

Ngay cả khi đi đến công viên giải trí, đôi khi cô cũng bị nỗi đau ấy giằng xé. “Tôi sợ đi tàu trượt vì dường như chỗ ngồi không phải dành cho mình“, Mathilde Broberg chia sẻ. Cô vẫn luôn chạy trốn như vậy, cho đến khi nhìn thấy bức ảnh mình được vẽ, điều ấy khiến cô đau đớn nhận ra mình phải giảm cân. Cô không thể đi học đại học trong bộ dạng béo phì như này được nữa.

SỐC CHƯA? Cô gái giảm cân ngoạn mục và trở thành huấn luyện viên hot nhất Đan Mạch sau khi nhìn thấy thứ này

Vào một ngày đẹp trời, cô đã sở hữu thân hình vừa vặn như mình ước mong

“Từ khi sinh ra đến giờ, chưa một lần nào tôi được công nhận là người gầy cả. Tôi vẫn luôn trong tình trạng béo và thậm chí là béo phì. Tôi cảm thấy căm ghét cơ thể mình vì dường như không thể thay đổi. Nhưng vào một ngày đẹp trời, tôi đã sở hữu thân hình vừa vặn như mình ước mong”, Mathilde Broberg thành thật.

SỐC CHƯA? Cô gái giảm cân ngoạn mục và trở thành huấn luyện viên hot nhất Đan Mạch sau khi nhìn thấy thứ này

Từ 120kg xuống còn 63kg.

Thật không dễ dàng nhưng Broberg đã quyết định “đại tu” lại vóc dáng cơ thể của mình, quyết tâm giảm cân cao độ bằng việc thay đổi thói quen ăn uống và tập thể dục.

Một chế độ ăn điển hình trước khi giảm cân của cô là: Thực phẩm giàu chất béo, như bánh, bơ, sô cô la cho bữa sáng; salad mì ống cỡ lớn và bánh mì sandwich phô mai nướng cho bữa trưa; Spaghetti Bolognese kèm pho mát và một vài ly sữa cho bữa tối.

Ngoài ra, cô còn ăn nhẹ bằng những túi khoai tây chiên cỡ lớn, thanh sô cô la và bánh. Với khẩu phần ăn quá lớn như vậy mỗi ngày, cô luôn khát khao cháy bỏng làm sao có thể giảm 3.500 calo mỗi ngày.

“Bụng tôi hẳn là phải có kích thước bằng một con ngựa sau những năm tháng ăn uống quá nhiều như vậy. Tôi đã luôn ăn uống tùy tiện theo ý thích của mình như thế”, Broberg thừa nhận.

SỐC CHƯA? Cô gái giảm cân ngoạn mục và trở thành huấn luyện viên hot nhất Đan Mạch sau khi nhìn thấy thứ này

Broberg hồi 16 tuổi (120kg) và khi 20 tuổi (63kg).

Vào năm 2012, Broberg bắt đầu hành trình giảm cân. Khi ấy, cô mới 16 tuổi nhưng đã có cân nặng hơn 120kg và có chỉ số BMI là 40,6 (chỉ số BMI lớn hơn 40 được coi là người “đại béo phì”, tron

Bình Luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *