Top 11 món ngon khiến nước ối đục ngầu, khô cạn dần, mẹ không biết đụng vào thai nhi ngộp thở, teo tóp, chết dần chết mòn

Các mẹ ơi, khi mang bầu có hai thứ ngày nào mẹ cũng làm đó là ăn thật nhiều để con tăng cân nhanh và để ý những cử động quẫy đạp của con mỗi ngày. Tuy nhiên, còn một thứ cực kỳ quan trọng mà mẹ hay bỏ quên đó chính là nước ối. Nhiều mẹ thắc mắc hỏi là sao nước ối lại quan trọng đến vậy, câu trả lời là đây:

Nước ối là môi trường nước giàu chất dinh dưỡng, có khả năng tái tạo và trao đổi, ảnh hưởng trực tiếp đến sự sống và phát triển của thai nhi trong dạ con. Ối bảo vệ thai khỏi bị sang chấn, nhiễm trùng, giữ cho dây rốn không bị khô. Khi có cơn co tử cung, nước ối dồn xuống làm màng ối căng phồng lên khiến cuộc rặn đẻ dễ dàng hơn.

Bình thường nước ối có màu trong, mùi hơi tanh, tính hơi kiềm. Thành phần nước ối có 97% là nước, còn lại là muối khoáng, chất hữu cơ, chất điện giải, hormone. Nước ối được sinh ra do thai nhi, màng ối, tuần hoàn máu của người mẹ… vì vậy mà có thể dùng phương pháp chọc hút ối để xét nghiệm phát hiện các bệnh lý của thai.

Lượng nước ối không cố định mà thay đổi theo tuần thai, cụ thể như sau:

-Thai 12 tuần: khoảng 60ml

-Thai 20 tuần: khoảng 350ml

-Thai 34 tuần: khoảng 500-1000ml

-Thai đủ tháng: nước ối giảm dần.

Chính vì nước ối cực kỳ cần thiết đối với sự sống của thai nhi nên mỗi ngày, mẹ cần chú ý làm sao để nước ối không chỉ dồi dào mà còn trong sạch. Nếu mẹ bầu bị thiếu ối hoặc ối đục thì sẽ khiến thai nhi khó chịu, ngộp thở, dễ bị chấn thương, nhiễm trùng, đe dọa tính mạng, cực kỳ nguy hiểm!

Ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, mẹ cần phải tránh xa 11 món ngon sau vì nó sẽ khiến ối mẹ cạn dần, đục ngầu đó ạ!

1/ Nước râu ngô

Nước râu ngô nhiều dưỡng chất nhưng có tính lợi tiểu mạnh nên khi uống nhiều sẽ gây tiểu nhiều, cạn ối. Vì vậy, các bà bầu không nên uống nhiều nước râu ngô. Thèm lắm thì 1 tuần uống 1-2 ly mà thôi. Với lại mẹ nào bị thiếu ối thì tuyệt đối không nên đụng vào.

%E1%BB%91i-1

2/ Thức ăn quá mặn

Khi mang thai, cơ thể mẹ trữ nhiều nước nên nhu cầu muối cao hơn, muốn ăn mặn hơn bình thường. Việc ăn đồ quá mặn làm tăng nguy cơ phù nề, ứ nước, tăng huyết áp, nhiễm độc thai nghén, bệnh tim, chứng hồi hộp, buồn bực, ít đi tiểu, giảm bài tiết nước bọt, tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở… Đồ ăn mặn khiến bào thai ít sản xuất và ít thay lọc ối khiến ối đục và cạn dần mặc dù nước trữ nhiều đến mức gây phù tay phù chân.

m%E1%BA%B7n

3/ Cá khô

Bà bầu ăn cá cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đó phải là cá tươi và là cá sạch. Cá khô qua quá trình sơ chế đã mất đi nhiều dưỡng chất quý giá và lại có nguy cơ nhiễm vi khuẩn, tẩm ướp muối quá mặn. Mẹ bầu ăn cá khô, không chỉ không có đủ dưỡng chất mà còn dễ bị mắc các bệnh về đường tiêu hóa, nhiễm khuẩn. Dĩ nhiên là sẽ khiến thai nhi ốm yếu, nhẹ cân vì thiếu dinh dưỡng, nước ối cũng đục và ít dưỡng chất hơn.
Untitled-collage-33

4/ Đồ muối chua

Các thực phẩm muối chua như: dưa cải chua, cà pháo ngâm, môn chua… có lượng muối và chất nitrit cao cực có hại cho sức khỏe. Bà bầu tất nhiên là phải hạn chế ăn kẻo ảnh hưởng chất lượng ối và quá trình phát triển thể chất và trí não của con.
mu%E1%BB%91i-6

5/ Thuốc tây

Mẹ bầu tự tiện uống thuốc tây khi không có sự chỉ định của bác sĩ cực kỳ nguy hiểm. Nó không chỉ khiến thai nhi có nguy cơ bị chết lưu, dị tật, khù khờ cao hơn mà còn khiến sụt giảm lượng ối, đục ối.
thu%C3%B4sc

6/ Đồ cay, chiên rán, đồ hộp

Đồ ăn có nhiều ớt, tiêu, đồ chiên rán, đồ hộp chế biến sẵn… có chứa các chất ảnh hưởng đến tế bào thần kinh thai nhi, tích tụ nhiều trong cơ thể gây ra những căn bệnh nguy hiểm như: bệnh về gan, thận, tuần hoàn máu, mỡ máu cao, tiền sản giật… Nước ối cũng đục và ít dần nếu mẹ cứ ăn những món này suốt ngày.
cay

7/ Rượu, trà, cà phê

Mang thai cần tránh những loại thức uống này nha mẹ ơi. Nó sẽ khiến ối bị đục, nhiễm độc, giảm sút nhanh chóng, tác động mạnh vào bào thai khiến con gặp nguy hiểm. Tốt nhất là dù có thèm mấy cũng nhịn miệng, đổi sang các loại thức uống lành mạnh khác.
cf

8/ Măng

Măng là thức ăn ngon miệng kích thích vị giác được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, trong măng có một vài chất cực kỳ có hại cho sức khỏe, đặc biệt là các mẹ đang mang thai. Mẹ ăn măng, các chất này xuất hiện trong nước ối và còn đi vào cơ thể con qua đường máu, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
m%C4%83ng-k

9/ Nước tăng lực

Nước tăng lực chứa nhiều đường hóa học. Mẹ bầu uống nước tăng lực không chỉ hại gan hại thận, mỡ máu cao mà còn tạo ra áp suất thẩm thấu cao trong đường ruột và tăng hiện tượng mất nước, giảm ối nên mẹ bầu tốt nhất ngừng uống nước tăng lực vì con nha.

10/ Nước chanh

Nước chanh có rất nhiều tác dụng hữu ích đối với mẹ bầu. Tuy nhiên, nếu mẹ lạm dụng, uống quá nhiều nước chanh sẽ đi tiểu khá thường xuyên dẫn đến hiện tượng mất nước, dễ cạn ối. Nói chung cái gì cũng nên uống điều độ, vừa phải.
chanh-nc

11/ Ăn quá nhiều thực phẩm giàu protein

Việc ăn quá nhiều protein khiến cơ thể tiêu hóa mệt mỏi, kém hấp thu nước và các dưỡng chất khác. Nên ăn theo chế độ khoa học, lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng.

Bình Luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *